立秋吃什么好_立秋吃什么食物

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欢迎观看本篇文章，小勉来为大家解答以上问题。立秋吃什么好，立秋吃什么食物很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、冰糖炖雪梨

2、梨能生津止渴，润燥化痰。初秋时节，这种冰糖炖雪梨能起到很好的润肺化痰、止咳安神的作用。

3、红酒烩鸭

4、鸭子是一种温和的滋补食品。初秋时节用红酒炖鸭子，不仅可以补充炎热夏季所消耗的营养，还可以消除炎热对人体的不利影响。

5、烤萝卜肉

6、然而萝卜是秋天餐桌上的热饼，很多人喜欢在秋天吃萝卜。萝卜营养丰富，有清热化痰的功效。烤萝卜肉不仅能在初秋时节帮你“糊秋肥”，而且不会太油腻，还能进补。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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